El camino de la menopausia
Día 1 · Yo soy
Identidad
Una jornada para poner nombre a lo que cambia y reconocerte con más verdad en esta etapa.
Hoy abrimos el camino hablando de identidad, cuerpo y cambio. La perimenopausia y la menopausia no solo transforman lo físico: también pueden mover la forma en que nos miramos, nos nombramos y habitamos nuestra historia.
No estás dejando de ser tú. Estás aprendiendo a reconocerte de otra manera.
La identidad también se transforma cuando el cuerpo cambia, cuando los ritmos se mueven y cuando una etapa vital pide una mirada nueva.Qué vas a encontrar
Una mirada amplia sobre la identidad
- ✓Reflexiones para comprender cómo impacta esta etapa en la forma de verte y nombrarte.
- ✓Recursos para escuchar el cuerpo sin juicio y reconocer sus mensajes.
- ✓Conversaciones que invitan a vivir el cambio con más conciencia y menos soledad.
Ponencias del Día 1
Yo soy: identidad, cuerpo y cambio
Aquí encontrarás las ponencias de esta jornada. Puedes ver cada vídeo y, cuando la persona ponente haya compartido un recurso, descargar el material complementario desde el botón correspondiente.
Mónica y Carlos
Salvajemente Sana · Salud, alimentación y cuerpo
Volver al centro: fuerza, vitalidad y armonía
Una intervención de Salvajemente Sana para mirar el cuerpo, la salud y el cuidado desde una perspectiva más natural, consciente y conectada con esta etapa vital.
Psicóloga sanitaria
Especialista en terapia sistémica breve
Más allá de los sofocos y las hormonas: el duelo invisible dentro de la menopausia
Psicóloga sanitaria especialista en terapia sistémica breve. Acompaña a mujeres con ansiedad a encontrar la calma, fortalecer su autoestima y entenderse a sí mismas.
Mesa redonda
Mesa “Yo soy”
Un espacio de conversación para unir miradas, resolver preguntas y ampliar el sentido de la identidad en la perimenopausia y la menopausia.
Identidad en una etapa de cambio
Esta mesa recoge distintas perspectivas para hablar de cuerpo, historia personal, salud, emociones y transformación vital.
Descarga aquí el materialGracias por abrir este primer tramo del camino
Vuelve a los vídeos cuando lo necesites, descarga los materiales disponibles y quédate con aquello que hoy te ayude a reconocerte con más calma y más verdad.
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