Perimenopausia en calma

Traduce lo que estás viviendo en comprensión, calma y claridad para tu día a día.

Quizá no te pasa “nada raro”. Quizá hay algo que necesita ser entendido con más calma.

✅ Te levantas, sigues con tu día… pero hay una sensación de fondo que no se va y no sabes muy bien por qué.

✅ Últimamente te notas más cansada, más sensible o con menos paciencia, incluso contigo misma.

✅ A veces te preguntas si esto es estrés, edad, agotamiento… o si hay algo más pasando en ti.

✅Empiezas a sentir que la forma en la que has vivido hasta ahora ya no te sirve igual, aunque no sepas todavía qué cambiar.

✅ Intuyes que tu cuerpo no está fallando, pero tampoco sabes cómo entender lo que te pasa ni por dónde empezar.

Si sientes que necesitas entenderte con más calma y sin exigencias, este encuentro es para ti.

Lo que te llevarás de este encuentro:

✅Una explicación clara de lo que estás viviendo para dejar de culparte y empezar a escucharte.

✅Calma emocional, al entender que tu cuerpo no está fallando estás cambiando.

✅Herramientas prácticas para regular el ruido interno recuperar el foco sin exigirte más

✅ Tu cuerpo habla… y no desde el error, sino desde el límite.

✅Conocerás mi método para vivir esta transición acompañada, con claridad, foco y preparación para lo que viene: tu menopausia como una segunda vida más consciente, poderosa y tuya.

Este taller es para ti si sientes que esto no va solo de hormonas: va de ti, de tu historia y de quién estás siendo ahora.

Quiero entender qué me pasa (sin culparme)

🗓 Fecha: 1 de febrero2026
🕘 Hora: 18:00h (España)
📍 Formato: Online por Zoom
🎟️ Plazas limitadas.

Cuando el cuerpo cambia, muchas veces no está pidiendo corrección, sino escucha.

Este encuentro es para ti si :

✅ Quieres entender qué le está pasando a tu cuerpo, tu ánimo y tu mente

✅Descubrir cómo puedes vivir esta etapa desde el conocimiento y el amor propio

✅Aprender herramientas simples pero profundas para la gestión emocional de todos estos comabios.

✅Encontrar un espacio seguro y sin juicio donde preguntar y donde sentirte vista y acompañada.

✅Conocer una visión holística de la perimenopausia que integra todas las dimensiones de esta etapa vital.

Soy Judith Mellado Ganau

Acompañar procesos de cambio profundo no va de dar respuestas rápidas, sino de saber sostener las preguntas importantes.

Llevo más de seis años acompañando a mujeres en momentos de transición vital, crisis de identidad y revisión profunda de su historia personal.
Mi trabajo integra coaching de fortalezas, perspectiva de género y escucha corporal para ayudar a poner sentido allí donde antes solo había ruido o culpa.

No trabajo desde recetas externas, sino desde un acompañamiento que invita a mirar con honestidad, respeto y profundidad lo que esta etapa está pidiendo.

“Aprendí a mirar las situaciones que me daban miedo desde otro lugar. Dejé de quedarme anclada en el miedo y empecé a apoyarme en mis fortalezas para atravesar la adversidad.”

Clara Proceso de desarrollo personal

“Descubrir mis fortalezas me permitió entender qué estaba forzando en mi vida y qué necesitaba recuperar en este momento vital. Fue como volver a ver mi camino con más claridad y más amor.”

PilarExploración de Fortalezas Personales

“Confié en Judith en un momento muy difícil y, a través de una sola conversación sostenida con escucha real, pude reencontrarme con mi identidad y con mis propias fortalezas.”

CristinaProceso de acompañamiento personal

No es una solución rápida. Es un espacio de conciencia, escucha y decisión.

Quiero sentir más calma con lo que me está pasando

Un encuentro íntimo, sin exigencias y con profundidad.
Para mujeres que están listas para mirarse con honestidad y cuidado.

🗓 Fecha: 1 de enero 2026
🕘 Hora: 18:00h (España)
📍 Formato: Online por Zoom
🎟️ Plazas limitadas.

💛 No pospongas tu bienestar. Cuando entiendes tu transición, antes podrás empezar a vivirla en calma…y prepararte para la siguiente etapa de tu vida con claridad y poder propio.