Diario de (re)Conexión
Una herramienta transformadora
A medio camino entre un diario personal y un cuaderno de actividades, el Diario de (Re)Conexión es una herramienta poderosa diseñada para ayudarte a conocerte mejor, desmontar creencias limitantes, identificar tus fortalezas y descubrir tu zona de genialidad. Además, te prepara para definir tus objetivos y planificarte de manera efectiva para alcanzarlos.
Si estás lista para iniciar tu proceso de autoconocimiento y transformación, este recurso es justo lo que necesitas. Te guiará de manera ordenada, estructurada y reflexiva a lo largo de todo tu viaje personal.
¿Sientes que estás en un momento que necesitas conectar contigo y enfocarte?
El día a día nos engulle, y somos esclavas de la rutina, especialmente si tenemos responsabilidades familiares. Estas actividades de cuidado exigen de nosotras una dedicación exclusiva, con lo que nosotras, yo, tú, quedamos fuera de la ecuación de las prioridades, ya que hemos sido educadas para “ser para los otros”, como dice Marcela Lagarde.
Sin embargo, “ser para nosotras” debemos verlo como un acto de amor y autocuidado. De tomar consciencia de nuestros sueños, anhelos y volver a conectar con nuestros propósitos.
Si quieres sentir que estás de vuelta a ti, si quieres encontrar la forma de conectar contigo de nuevo este Diario de (re)Conexión es para ti. En él encontrarás actividades para pensar, sentir, imaginar y reflexionar, para volver a conectar con tu esencia y poner en foco en ti.
¿Te sientes perdida y no sabes por dónde empezar?
En una cena con amigas, una de ellas dijo: “me dicen: ¡sé tu misma! ¡Pero si no sé cómo hacerlo! nunca me han enseñado a pensar así…”. ¡Touché! Dio en el clavo, ¿verdad?…
Empezar a poner el foco en nosotras mismas, en priorizarnos, es difícil, primero porque no nos han enseñado, y segundo porque aparece el fantasma de la culpa. Carl G. Jung decía: “Aquel que mira afuera sueña. Quien mira en su interior, despierta”.
Si quieres recuperar la ilusión y la motivación, empieza mirando hacia dentro. Las personas nacemos con muchos talentos y fortalezas, que algunas veces olvidamos que tenemos. Si quieres reconectar con ellas, el Diario de (re)Conexión te ofrece diversas actividades de escritura reflexiva, tests y retos para que vuelvas a mirar hacia tu interior y descubras que el poder de transformar tu vida está dentro de ti.
¿Te gustaría conectar con tu pasión?
Si te sientes insatisfecha en el trabajo o en algunas áreas de tu vida, quizás es que estás actuando en ellas fuera de tu “elemento”. ¿Y cómo sé cuál es mi elemento? Según Ken Robinson, el Elemento es “allí donde confluyen las cosas que te encanta hacer y las que se te dan bien”. Todas las personas nacemos con múltiples talentos y habilidades; y según Robinson, cuando encontramos ese Elemento damos con la llave que abre una puerta al éxito personal: “adquirimos el potencial para alcanzar mayores logros y satisfacciones”. Conectar con tu elemento es activar tus capacidades naturales, para lograr tus objetivos de manera fácil y satisfactoria.
En el Diario de (re)Conexión encontrarás actividades para descubrir tu Elemento, identificando esas habilidades y pasiones para alcanzar tus metas.
¿Quieres ser capaz de definir tus objetivos y conseguirlos?
El día a día nos engulle, y somos esclavas de la rutina, especialmente si tenemos responsabilidades familiares. Sentirte enfocada, fijar un objetivo y establecer una hoja de ruta para conseguirlo es fácil, si sabes cómo. Te voy a explicar el proceso; sin embargo, antes de empezar a definir tu plan de acción, tienes que conectar con tus emociones, y tomar conciencia de ellas. El objetivo de definir el objetivo, valga la redundancia, es que conecte con tu percepción propia del éxito. Y para ello, tienes que trabajar primero esa parte más emocional, y después pasar a la acción.
Qué vas a hacer, y cómo lo vas llevar a la práctica, son actividades que encontrarás en Diario de (re)Conexión, para realizar una reflexión interna en la que vas a conectar contigo, vas a reforzar tu compromiso contigo y con tus objetivos. Para luego tomar las riendas y dirigirte con paso firme hacia tu meta. ti. En él encontrarás actividades para pensar, sentir, imaginar y reflexionar, para volver a conectar con tu esencia y poner en foco en ti.
Qué vas a hacer, y cómo lo vas llevar a la práctica, son actividades que encontrarás en Diario de (re)Conexión, para realizar una reflexión interna en la que vas a conectar contigo, vas a reforzar tu compromiso contigo y con tus objetivos. Para luego tomar las riendas y dirigirte con paso firme hacia tu meta.