Hola, soy
Judith Mellado
Mi trabajo con mujeres en perimenopausia y menopausia es la evolución natural de toda mi trayectoria.
Acompaño a mujeres en perimenopausia y menopausia porque es la evolución natural de mi carrera y de mi propia vida. Empecé investigando y reivindicando el lugar de las mujeres en la historia del arte —escultoras, pintoras, arquitectas invisibilizadas— y, más tarde, di el salto a las políticas de igualdad y a los estudios de género. Durante años he formado y asesorado a empresas y entidades, y he publicado para hacer visibles a las artistas que la historia dejó en los márgenes.
Ese camino —intelectual, profesional y personal— me ha traído hasta aquí: acompañar a mujeres que transitan la perimenopausia o ya habitan la menopausia. Creo en esta etapa como un umbral de reinvención, un regreso a la propia voz y un acto de amor hacia la mujer que quieres ser a partir de ahora.
Mi trabajo une perspectiva de género, experiencia formativa y coaching de fortalezas para que vivas este cambio con claridad, calma y poder personal.
Soy Judith Mellado, coach experta en fortalezas con perspectiva de género. Acompaño a mujeres que transitan la perimenopausia y la menopausia.
Esta etapa puede sentirse como una revolución emocional —niebla mental, irritabilidad, ansiedad, tristeza, culpa, cambios de energía o de sueño— y, a la vez, como una revolución hormonal y existencial. Mi trabajo es darte un espacio seguro y herramientas prácticas para aliviar esos síntomas, comprender lo que te ocurre y recuperar tu centro.
Te acompaño con coaching de fortalezas, escritura reflexiva y hábitos de autocuidado para ganar claridad, calma y confianza. Juntas ponemos palabras a lo que te pasa, ordenamos prioridades, marcamos límites saludables y trazamos un plan para que vuelvas a ti y rediseñes la vida que quieres a partir de ahora.
Algunos datos más personales
Durante 17 años trabajé en la administración pública como administrativa y docente de secundaria. Valoro esa etapa, pero no encontraba la profundidad que buscaba: acompañar procesos reales de cambio. Esa inquietud me empujó a la formación y al desarrollo personal, donde sí podía unir experiencia, perspectiva de género y vocación de servicio.
Hace siete años tomé una decisión que cambió el rumbo: dejé mi puesto estable y me lancé a la formación para el empleo. Aquello, que empezó como un giro “casual”, se convirtió en un lugar fértil donde poner en práctica todo lo aprendido… y donde, sobre todo, empecé a escuchar con claridad a mujeres que atravesaban una revolución emocional y vital: la perimenopausia y la menopausia. Comprendí que mi siguiente paso era evidente: crear un acompañamiento específico para esta etapa.
Fue en este proceso donde también descubrí uno de mis mayores talentos: acompañar, motivar y reconectar a las personas con sus fortalezas para que pudieran impulsar sus vidas. Este don me ha permitido crear una comunidad de personas con las que comparto no solo mi experiencia en el emprendimiento, sino también mi pasión por la lectura y el crecimiento personal.