Surfea tu vida en perimenopausia
Acompaño a mujeres en perimenopausia a superar los síntomas emocionales de esta etapa, encontrando la claridad y la confianza que quieren, sin culpa, sin exigencias y a su ritmo
La perimenopausia no es una etapa de crisis, es una oportunidad de transformación
Calma
Propósito
Este es tu momento
Si últimamente sientes que “algo se ha desordenado” en tu vida —el sueño, el humor, la energía, las ganas— tranquila, es normal y no estás sola. La perimenopausia es una transición profunda, tanto a nivel hormonal como a nivel existencial. Es una etapa que te invita a mirarte con honestidad, a soltar lo que ya pesa y a elegirte con amor.
Aquí es donde entro yo: te acompaño en esta etapa con claridad, calma y una brújula interna que vuelve a señalar hacia ti.
Mi enfoque y porqué funciona:
Lo que vas a
CONSEGUIR
Claridad, mejorar tu autoestima y tu confianza
Claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas ahora.
Autoestima y confianza al activar tus fortalezas.
Más energía y consolidar nuevos hábitos
Sentirás como mejora tu energía con sentido (tienes menos agotamiento, más foco). Y crearás nuevos hábitos identitarios que sostienen lo que decides.
Recupera tu voz y tu paz interior
Vuelve a expresarte sin miedo ni disculpas. Y recupera esa paz interna para vivir esta etapa como una oportunidad, no como una pérdida.
Mi método en 4 hitos
ANCLAR, para poner nombre a lo que sientes, crear seguridad y bajar la autoexigencia.
REDESCUBRIR, para mapear fortalezas y logros: tu valor no se ha ido, solo estaba desordenado.
ENFOCAR, para descubrir tu zona de genialidad y tu brújula interna: lo que te da energía y sentido hoy.
AVANZAR, con nuevos hábitos sostenibles para ti, con los límites que tu decidas y con una comunicación con poderío para recuperar tu voz. Acciones pequeñas, que tienen efecto grandes.
Cuando vuelves a ti, la vida se recoloca: claridad, calma y coraje… paso a paso, a tu ritmo.
¿Y si no tengo tiempo?
Trabajamos con micro-hábitos y foco. Serás tu quien los diseñe a tu ritmo, para que sean sostenibles con tu estilo de vida.
¿Y si “no tengo talentos”?
No buscamos etiquetas: miramos tus historias reales. Los talentos son innatos igual que las fortalezas. Solo hay que identificarlos y ponerlos a trabajar a nuestro servicio.
¿Cuándo veré cambios?
Desde la primera sesión notarás orden y alivio. Porque ponemos luz a lo que de verdad importa. El resto es sostener pasos pequeños.
¿Hablamos y vuelves a ti?
La vida no espera: cuando te eliges, el ahora se abre.
Si sientes que es tu momento de poner calma, foco y dirección, estoy aquí para caminar contigo—sin prisas, sin culpa, con amabilidad y pasos claros.
Reserva tu Sesión de Claridad (20 min, sin compromiso).
En esta conversación gratuita pondremos nombre a lo que te pasa, identificarás un primer paso amable y sabrás si mi acompañamiento es lo que necesitas ahora.