Celebrar tus logros no es un capricho: es una práctica de amor propio que fortalece tu confianza y tu autenticidad.
Cada vez que te celebras, construyes la certeza de que mereces todo lo bueno que llega a tu vida.
Celebrar tus logros, un acto de amor propio Leer entrada »
La perimenopausia marca un antes y un después: lo cotidiano que hacías en piloto automático comienza a pesar y te invita a revisar expectativas, culpas y compromisos asumidos por inercia. No se trata de abandonar responsabilidades, sino de elegir con conciencia qué mantener y qué soltar para volver a lo esencial. Ese proceso no es una pérdida, es un acto de crecimiento: recuperas ligereza, claridad y coherencia contigo. Acompañarte desde tus fortalezas hace el camino más amable y seguro.
Perimenopausia en Calma: tu brújula para volver a ti Leer entrada »
Una novela poética que ilumina los ciclos de la vida, el silencio interior y la sabiduría femenina. La verdad sobre la luz puede convertirse en una lectura profundamente sanadora para mujeres que transitan la perimenopausia o una etapa de transformación vital.
La verdad sobre la luz: una lectura para mujeres en transición Leer entrada »
Del ruido al silencio interior: aprende a escucharte, calmar la mente y redescubrir tu equilibrio a través de la meditación y la introspección. Una lectura para mujeres que buscan vivir con más calma y sentido.
Una mirada íntima a lo que cambia cuando empezamos a escucharnos Leer entrada »
Presentación del proyecto de coaching de fortalezas para mujeres en transición vital. Un relato íntimo y esperanzador sobre cómo el autoconocimiento, la escucha interna y la celebración de los logros pueden convertirse en el inicio de un nuevo camino.
Cuando todo empezó a cambiar Leer entrada »
Claves prácticas para anteponer tus necesidades y recuperar tu energía Muchas mujeres se sienten egoístas cuando anteponen sus necesidades. ¡Qué
Cómo priorizarte sin culpa y dejar de sentirte egoísta Leer entrada »
Decir NO sin remordimientos es posible: aprende a soltar la culpa, poner límites y recuperar tu libertad personal.
Soltar la culpa: el camino hacia el autocuidado y los límites con amor propio Leer entrada »
Ser Superwoman tiene un coste: tú misma. No necesitas cargar con todo ni demostrar nada. La verdadera fuerza está en soltar, compartir y elegir dónde poner tu energía.
No necesitas ser Superwoman: la fuerza está en soltar Leer entrada »
Muchas veces esperamos a tenerlo todo claro antes de dar un paso, y así perdemos tiempo y energía. La verdad es que no necesitas todas las respuestas: lo importante es empezar con lo que ya tienes y confiar en tu camino.
No necesitas tener todas las repuestas para empezar Leer entrada »
